раньше только читал об этом, сегодня и у меня это случилось. вырубив окончательно внутренний диалог (то есть совсем окончательно) скользящим переименованием сошел не на той остановке поезда, даже не проверив, где он остановился и легко отправился вдаль по какой-то пыльной и шумной дороге. только минут через 10 спросил себя, а что собственно я тут делаю и как мне теперь домой попасть.

Тэги записи: nlp

11 Comments

    • тоже хочешь от поездов отставать? :))

      лови - техника одна из многих.

      на старте - расслабленное тело, симметрия в нем, перефирийное зрение и слух.

      все что видишь (точнее то, что попадает тебе в поле зрения) вокруг проговариваешь про себя: "я это кошелек, лежащий на столе, я это шум ветра за окном, я это ощущение в моей левой руке, я это небо на головой, я это..."... без фильтров во все нарастающем темпе. желательно прочувствовать каково это быть "шумом двигателя машины или сидиромом, на который чего-то записывается"... говоришь как будто читаешь стихи. в выбранном тобою размере - темп нарастает. через две-три минуты (у меня так, а у тебя не знаю) можно смело созерцать свое собственное состояние и перестать нести всякую чушь про себя.

      состояние запоминаешь и пользуешься им. внутр. диалога там не будет.

      • "sostoianie zapominaesh' "- eto kak ?

        che to u menia pamiat' kakaia-to bol'she intellektual'naya, chem sostoiancheskaia, tipa kak by bylo, no kak by i ne so mnoi. vspominautsia ne sostoianiya, a fil'my pro nih - eto kak vkusno poest', a potom vspominat' strochku v menu s etim bliudom, a vkusa net

        • знакомо. а когда ты вспоминаешь что-нибудь очень-очень яркое и запоминающееся, например, что-то бесконечно приятное телу, ты наверное не вспоминаешь "строчку из меню"? если таки да, то лови такую метафору - вспоминай фильм про состояние и вдруг возьми да и впрыгни в кадр, увидь все из своих глаз, а не из глаз зрительницы. ага?

  1. выключил он внутренний диалог... и только через 40 лет спросил себя... а где это я?

      • Надо создавать "аварийную точку выхода", т.н. "страховку" по НовоКодовски 🙂

  2. А перед входом ты не поставил себе цель (оказаться в каком-то конкретном месте) ?

    • локальной целью был быстрый вход в состояние аптайма. чуть более широкой - игра с фильтрами восприятия - внутрь-наружу. глобально - готовлю большой семинар по новому коду и пробую разные штуки практически подряд на себе - идет эдакий период накопления информации без фильтрации - очевидно перегрузил себя чуток.

Comments are closed.