с момента моего последнего поста по деконцентрации прошло 7 месяцев, а я делаю в этом направлении настолько мало, словно какая-то сила мешает мне идти туда. меж тем, регулярно вспоминаю об этой методике и даже делаю упражнения, правда все также - самые начальные и очень уж изредка.
Тэги записи: деконцентрация"У Смеловских": обучение и консультации
видно уж больно ты деконцетрирован 🙂
а вообще Бахтияров рулес.
:))
Занимаешься по нему?
увы 🙁
вопрос: куда хочешь прийти, идя в этом направлении?
к психологической устойчивости. я в деконцентрации вижу эффективную стратегию реагирования на стресс. следствиями вижу улучшение качества ведения группы, здоровья и настроения - цели на уровнях до социального включительно.
к слову сказать, что думаешь о цитате ниже? возможно в этом и есть фишка, через которую я не могу пройти? снятие привычных механизмов защиты.
2. Техника Безопасности.
Практика ДКВ делает вас открытым и очень чувствительным. Необходимо уметь закрываться.
Продвинутый практик просто уйдёт в более глубокое состояние сознания,
которое за пределами эмоционального фона.
Начинающие могут просто носить с собой деревянный карандаш. Если необходимо выключить состояние созерцания, достаточно просто его понюхать. Запах дерева очень хорошо концентрирует на себе и отключает периферическое внимание.
Всякие "энергетические щиты" и "оболочки" не нужны, - это барьеры на пути вашего восприятия. Они требуют много энергии, а ломаются легко переходом на более глубокий уровень.
Правильная цитата 🙂 Мне тоже кажется, что фишка в том, что "Продвинутый практик просто уйдёт в более глубокое состояние сознания, которое за пределами эмоционального фона". И деконцентрация даёт к этому ключ. Если двигаться в этом направлении ...