О беге на бегу — 8
Продолжаю движение после поражения. Я уже шучу что подобно хорошей машине – с нуля до 100 разгоняюсь за несколько секунд. Это я про пульс. Выбрал для себя новый режим тренировки. Решил тренироваться с очень небольшой скоростью бега – 6.5 км в час. Это скорость, на которой я могу и идти, и бежать. При переходе на…