Поговорим с самим собой?
Оказывается, если человека лишить необходимости восемнадцать часов в сутки бороться за выживание, он тут же начинает думать, зараза такая. По большей части о смысле жизни, а такие размышления добром не заканчиваются. Не успеешь опомниться, а уже стоишь на краю мира, голенький, беззащитный и до отвращения невежественный, не понимая, что делать со всей этой сомнительной роскошью.
Макс Фрай
Итак, для того, чтобы понять, как именно формируются страхи и фобии, а также узнать, что именно их поддерживает, стоит обратить внимание на две привычки, характерные для каждого из нас. Это диалог с самим собой и склонность к обобщению. Обе эти привычки могут сыграть как положительную, так и отрицательную (в случае страхов) роль в нашей жизни. Проявление каждой из них можно увидеть у человека, который боится чего-либо...
Напоминаю, что в данном тексте я рассматриваю ряд не полезных для нас состояния, от которых мы никак не можем «отклеиться». Это и состояния зависимости от вредных привычек, и состояния откладывания, когда на осуществление некоего важного для вас дела ну никак не находится времени/сил/желания…
Пару дней назад мне позвонил новый клиент, боящийся, как оказалось, черных собак. Для того чтобы хоть как-то описать по телефону данную проблему, с которой он собирался прийти на прием ко мне, он начал расписывать собачий лай, темный окрас шерсти, острые зубы, с которых капает слюна… Уже через 20 секунд стало понятно, что человек скорее разговаривает сам с собой, чем со мной, описывая, по меньшей мере, собаку Баскервилей. Он торопился, а речь его становилась все более эмоциональной. А еще через пару секунд он и вовсе перестал слышать меня. Мне пришлось даже несколько повысить голос для того, чтобы прервать этот изначально внутренний диалог, столь нелюбезно вытащенный наружу в данном телефонном разговоре. Но за то время, что мне довелось его слышать, он ни разу не нашел для себя ни единого успокаивающего его слова. И он ни разу не сбился с темы под названием «страшные черные собаки». Напротив - он все больше и больше детализировал эту тему, как бы описывая перед своим внутренним взором особо пугающий его экземпляр. И дело тут не только в том, что в этом диалоге с самим собой отсутствуют попытки утешения и успокоения (такие попытки, может быть, даже не столь важны, сколь важен навык прерывания подобного внутреннего диалога). Тут дело скорее в том...
С уважением!
Те самые Ирина и Слава Смеловские!
До встречи!