Использование карт ума (ментальных карт) и мастерство управления состояниями
И для упавшего кирпича приходит день, когда его перевернут.
(Китайская пословица)
В своей работе консультанта я иногда использую механизм построения ментальных карт (карт ума, mind maps…), которые строятся строго по определенным принципам. Принципы эти предложил в свое время Тони Бьюзен (психолог, автор методики запоминания, творчества и организации мышления), и они видятся мне родственными принципам ДВС.
Ментальная карта:
- позволяет разбираться с большим объемом информации
- показывает связь между различными элементами внутреннего мира человека
- помогает находить альтернативные варианты взаимосвязей этих элементов
Так на одной из консультаций я предложил клиенту, пришедшему ко мне по рекомендации своего друга, нарисовать ментальную карту нежелательных состояний… То есть получить возможность:
- выявить их связь друг с другом
- узнать, как клиент в них попадает
- наметить связи с желательными состояниями
- рассмотреть альтернативные варианты поведения и оценить их последствия
- перейти, наконец, к реальным действиям
И как же он с этим справился? С уважением!
Те самые Ирина и Слава Смеловские!
До встречи!