Хорошая осанка для чайников, или правим спину в 21 день всеми методами НЛП, которые только существуют
День 12 Продолжаю учиться расслаблять мышечные зажимы – ах, не терпится научиться делать это… Пока не умею. А ведь когда закончу этот импровизированный курс, начну работать с собственным дыханием. Ох, как понадобится. Из книги Владимира Львовича Леви Пять ступеней покоя Попробуем сбросить зажимы лежа или сидя – освободиться через покой. Вот что можно сделать: ПРИНЯТЬ…