сегодня так стянуло спину, что ой. пару лет такого не было. когда лежу на кровати и тупо не могу встать, потому как любое движение в спине причиняет дикую боль, то это малоприятно. эдакий цугцванг. при этом начинает хотеться в туалет все сильнее и сильнее, плюс пора начинать готовиться к рабочему дню... но фишка не в этом - мне уже значимо лучше. фишка в том, как именно я сегодня из этого выбрался и что из всего этого вынес.
после серии лечебных процедур я лег на пол и начал вспоминать упражнение с тренинга 
Саши Гиршона, когда мы проходили через серию движений, подобную той, которую осваивает ребенок в процессе взросления.
сначала я лежал и смотрел в потолок, болтая ногами и руками (возрастная регрессия наступила практически мгновенно - я вообще не понимал, что за объекты меня окружают), потом переворачивался, пробовал ползти, поднимал аккуратно голову, ходил на четвереньках, пробовал встать, ходил, бегал по комнате.... и мне полегчало. еще не знаю, как будет завтра, увидим. но сегодня нормально отработал и сейчас в 3.30 ночи все еще в ресурсе.
и вывод: нельзя прекращать практику - это сильно отбрасывает назад. я вот с момента окончания тренинга недели три ничем не занимался. даже свои обычные упражнения прекратил. вот и сказалось. еще чудо, что ресурса полученного хватило так надолго.
вывод номер два: очень захотелось ортопедическую кровать из доктор гава.
Тэги записи: итдт, осанка и здоровая спина
Где-то читал про то,как Бендлер лечил близорукость путём погружения клиента в состояние детства,может и со-спиной так можно?
наверняка. частично так и делаю. но иногда оно возвращается.
Можно об этом поподробнее? Где что читать?
В одной из его книг.
Погружал человека в глубокую регрессию,в возраст 5 лет,когда зрение было 100%-м и по-выходу этот эффект сохранялся.
Подробностей там не было.