Каждую секунду привычный нам мир расщепляется на бесконечное множество других
миров, имеющих иное будущее и иное прошлое.
Р. Бах
Индикатором того, является ли желание истинным, является Ваше тело. Наиточнейший из имеющихся у Вас приборов. Когда Вы очень голодны, что-то вызывает у Вас сомнение, что Вы хотите есть? Вы правда хотите этого? Да!
Назовем "сигналом" нечто происходящее в Вашем теле и свидетельствующее об истинности или ложности желаний. Тут важно доверять Вашему собственному телу и уметь различать поступающие от него сигналы. Такой сигнал, как голодное бурчание в животе подделать практически нереально. Он истинен. Его можно услышать и ощутить. А все почему? Потому что желание отведать чего-нибудь вкусное тесно привязано к телу. С едой вообще просто – сигналов масса: например, сигналом может считаться повышенное слюноотделение при взгляде на тарелку с пищей.
Вот и с другими телесными подтверждениями Ваших истинных желаний не намного сложнее. А это значит, что все, что нам нужно для того, чтобы ответить на вопрос, «хочу ли я этого на самом деле» – это выстроить мостики, помогающие увидеть, как достижение того или иного желания отразится внутри Вас. Каким-то особым ощущением, звуком или внутренним визуальным образом…
Какое из воплощенных желаний поможет Вашему телу испытать столь желанное им расслабление? Или наоборот - физическую нагрузку, о которой оно мечтает? Цепочка между реализацией сформулированного желания и изменением ощущения в теле есть всегда. Но найти ее иногда проще, а иногда сложнее. И становится возможным такой поиск благодаря тому, что несколькими абзацами ранее мы убрали шум, который мешал нам воспринимать такие цепочки.
На одном конце этой цепочки находится желание, подкрепленное тем или иным неподдельным сигналом, порожденным Вашим телом, а на другой – изменение самочувствия. Вопрос, «как Вы себя почувствуете после того, как желание сбудется», стоит воспринимать буквально, не отвечая на него «хорошо», «замечательно» или «ужасно», а обращаясь к тому новому телесному опыту, который станет возможным.
И вопрос, «как узнать, чего хочется на самом деле», должен быть направлен не наружу, а внутрь. К Вашему глубинному Я, частью которого является и Ваше тело, и Ваши состояния, и Ваши переживания…
Из перечисленных в самом начале данной части текста характеристик мы не поговорили об источнике желаний и о механизме настройки Вашего внутреннего «детектора лжи». Мы поговорим об этом позже.
Тэги записи: коучинг