С Новым Рабочим годом!
Приведу несколько идей, которые использую я сам и которые помогают мне лично. Надеюсь, что кое-что поможет и Вам.
Знаете ли Вы, что шансы умереть по пути к покупке лотерейных билетов выше шансов выиграть лотерею?
Я говорю сейчас о важности планирования. Не полагайтесь на 100% на случай, оставляя ему возможность добавить приятный бонус к тому, что вы сумели получить благодаря вашим планам (кстати, случайность можно планировать, но об этом ниже).
Сегодня существует бесконечное количество техник планирования времени: техника "помидора", "канбан", GTD... Технологии не стоят на месте. Позвольте я скажу пару слов, например, об упомянутой технике "помидора". Суть ее очень проста: ставите таймер на 25 минут, выбираете одно дело из вашего списка, работаете над ним, ни на что не отвлекаясь, по звонку таймера делаете перерыв на 5 минут и все повторяете с начала. Каждые 3-4 звонка делаете большой перерыв. Название, кстати, появилось, когда автор методики (Франческо Чирилло) взглянул на кухонный таймер, сделанный в форме помидора.
Видите, как важно хотя бы иногда смотреть по сторонам!
Просто? А, меж тем, идея, стоящая за данной техникой, очень глубокая. Бич сегодняшнего времени - постоянные отвлечения на приходящие мейлы, посторонние звуки, звонки, социальные сети, обращения к вам коллег на работе...
Понимаю, что кому-то может быть сложно научиться управлять вниманием. Потому я и написал в свое время статью на эту тему. Рекомендую тем, кто хочет стать более сконцентрированным и развить усидчивость.
Еще есть мой тренинг по тайм-менеджменту.
Впрочем, давайте продолжим рассматривать рекомендации для быстрого возврата к нормальному рабочему ритму после череды праздников.
Вам больше не нужно быть узким специалистом!
Да, были этапы, когда приоритет оставался именно за узкой специализацией. Сначала об этом говорили наши родители, когда требовали, чтобы мы быстрее определились с выбором профессии. Школы, институты... Но давайте представим, что вы решили сделать ставку в казино. Причем ставка - это ваша жизнь.
И вот вы гордо подходите к столу и ставите все, что у вас есть, ну, скажем, на номер 17. Глупо, правда? А ведь это то, что вы делаете, когда ориентируетесь на то, чтобы оставаться узким специалистом. Кому-то, конечно, может повести. Да и жизнь это не совсем казино - что-то можно предсказать, спланировать. Далеко не все случайно. Да и всегда остается небольшой шанс сойти с этой дистанции, чтобы сделать первый шаг в совсем другом направлении.
Специалист подобен флюсу: полнота его односторонняя, - писал Козьма Прутков.
Ваше направление просто может стать никому не нужным. Профессии умирают. Тренды меняются.
Сколько я не встречал узких профессионалов - почти у всех одна общая сложность: слишком зашоренное мышление. И даже когда они хотят посмотреть, что же за виды и красоты открываются слева и справа, они уже не могут. А постоянный и не меняющийся вид дороги, по которой они сначала бегут, а потом устало бредут, уже не особо радует.
Идите в ногу со временем. Осваивайте новое. Будь то методы скорочтения или осознанных сновидений.
Даешь кайф от новых пришедших во сне идей и от 20-30 прочитанных в месяц книг!
Ну, или найдите что-то иное по своему вкусу. Не забудьте только поделиться находкой в комментариях.
Откройте жизнь чуду!
Знаете, многие из моих коллег, друзей и клиентов - прагматики. Я бы даже сказал, что большинство.
Но все больше и больше людей обращаются к различным восточным практикам, к эзотерике. Я это вижу по работе моей коллеги и жены: Таро, Астрология, Рэйки.
Вы знаете, что говорят после консультаций "левополушарники" (те, кто пользуются в основном левым полушарием, отвечающим за логику) не особо склонные к занятию различными практиками?
"Происходит необъяснимый взлет".
Вот приблизительно та фраза, которая характеризует жизненные изменения после подключения правого полушария.
И бог его знает, почему случаются изменения. Возможно сознание с бессознательным гармонизируется. Или же состояние потока становится частью ежедневного бытия. Или же внутри меняется что-то тонкое, незаметное, невидимое... Или же правда, энергетика, эзотерика и мантические секретные системы работают. Это не важно.
Посмотрите на себя трезво!
Да, для многих это сложно сделать после праздников - я понимаю. Однако, слишком высокая самооценка также может являться причиной самых разнообразных проблем.
Может быть вы слышали об известном опросе, в котором 90% респондентов были уверены, что их IQ выше среднего. Хотя этого не может быть по определению.
О нарциссизме мы уже говорили, подобно тому, как в предыдущие годы мы рассмотрели две другие особенности человеческой психики: склонность к депрессиям и к навязчивостям.
И в завершении еще 4 рекомендации:
- Решите, с каким страхом вы расстанетесь в этом году.
- Договоритесь с собой, какую из нанесенных вам обид вы простите.
- Подумайте, что именно вы хотите "проработать" из событий Вашего прошлого, чтобы оно перестало вас удерживать в этом новом году.
- Отпишитесь от 50% получаемых Вами рассылок (просматриваемых RSS-каналов, сайтов, блогов). Дело в том, что плотность информации будет постоянно расти и это все больше мешает продуктивности.
Очень надеюсь, что наши блоги останутся в числе тех, на которые вы подписаны.
Будем стараться и впредь радовать вас новыми статьями!
Тэги записи: коучинг