Не каждый может похвастаться тем, что помнит подробно свое детство. И мало кто улыбается, вспоминая.
Задача этого тренинга напомнить Вам, что у Вас было детство, наполненное яркими и удивительными событиями, которые приятно вспомнить. И для этого я использую свои навыки гипнотерапевта. Вы погрузитесь в легкий транс и начнете вспоминать разные образы и события, которые вызовут у Вас непроизвольную улыбку.
Так почему же эта улыбка не всегда с нами в те моменты, когда мы думаем о прошлом?
Память - хитрая штука. По какой-то причине нам важно акцентироваться на том, что кажется более актуальным. Хотя что может быть актуальнее детских переживаний, в которые корнями уходит вся наша жизнь?
Итак, 3 аудиомедитации путешествия к тем моментам, когда Вы впервые посмотрели на небо и увидели звезды, когда взяли в руки зеркало и пустили солнечный зайчик, когда пускали мыльные пузыри... Впрочем, позвольте мне не раскрывать все то, что ждет Вас в этих путешествиях по воспоминаниям о знакомстве с этим миром. Позвольте только намекнуть на то, что прослушав их, Вы начнете улыбаться, вспоминая время, когда были ребенком.
Если у Вас уже есть дети, то Вы можете воспринять данные медитации как набор идей для тех сюрпризов, которые можно подарить своему ребенку.
И даже если Ваши дети уже взрослые и давно занимаются какими-то своими делами, подарите эти медитации им. Пусть они вспомнят все те моменты, которые были общими для Вас и для них. Тогда, когда Вы радовались и улыбались друг другу.
И что там - в этих медитациях?
Продолжительность 27 минут
В этой медитации Вы научитесь... вспоминать...
Воспоминания представляют собой что-то наподобие мысленного "путешествия во времени". Каждое из них переводит Вас и Ваш мозг в состояние, очень близкое к тому, при котором событие отложилось в Вашей памяти. Каждая деталь воспоминания тянет за собой следующую деталь, пока весь образ не восстановится полностью в сознании. И мы обязательно найдем те детские воспоминания, которые станут для Вас ресурсными!
Продолжительность 24 минуты
Сравнительно недавно в журнале Nature Neuroscience была опубликована статья о так называемом эпигенетическом (то есть происходящем без изменения самого генома) «наследовании» травмирующего психику опыта...
Скажу проще - психологические травмы передаются по наследству. И если ребенок уже родился психологически травмированным, унаследовав это от своих родителей, то ему, конечно, приходится не сладко. Но как же здорово, что мы можем взглянуть в прошлое из настоящего и проработать эти травмы ради нашего будущего. Вот об этом данная медитация.
После ее прослушивания у Вас станет еще больше радостных детских воспоминаний...
Продолжительность 12 минут
Давайте представим, что прямо перед Вами сейчас появляется волшебник, который выполнит все Ваши желания, но у Вас есть ровно минута, чтобы все сформулировать. При этом то, что Вы не успеете пожелать за эту минуту, Вы не получите никогда. А потом волшебник задает еще один вопрос: "Когда Вы хотите реализовать каждое из этих желаний? Что и в каком порядке?"...
Все сразу? Не пойдет. У желаний всегда есть нумерация. Есть первое желание, есть второе.... Они реализуются последовательно, а не одновременно. И часто эта последовательность влияет на весь ход событий.
Сложная задача?
Да, но только потому что некоторые из ограничений мы для чего-то тащим на самом себе из самого детства в большом рюкзаке. Уже и горбимся под их тяжестью. Мы забыли о возможности мечтать, не ограничивая себя ни в чем. И эти мечты уходят корнями в давний и почти стершийся детский опыт. Восстановим его в нашей памяти и заново обретем способность мечтать.
А волшебником, реализующим Ваши желания, выступит Ваше бессознательное.
Вы приобретаете все три медитации в одном пакете. Вы получаете их сразу после оплаты и сегодня же можете приступить к прослушиванию.
25.00 $Add to cart
Тэги записи: коучинг