Как быстро победить телефонофобию?

Если вы в восторге от звуков собственного голоса, умеете легко и непринужденно совершить телефонный звонок любой сложности с неизменной результативностью, с радостью хватаете телефонную трубку при первых же звуках телефонного звонка днем и ночью, то этот текст не для вас. Извините.

Если же у вас бывают случаи, в которых разговор по телефону проходит не так, как хотелось бы, или же вы вовсе избегаете подобных бесед, то мне есть, чем с вами поделиться.

545-й баран

Лежать и не мочь уснуть, да еще и нервничать от того, что вы лежите и не можете уснуть – вызывает не самые приятные ощущения. И чем дольше это происходит, тем меньше ваш мозг воспринимает кровать как место для отдыха. Разорвите круг – дайте возможность кровати отдохнуть от вас и себе – отдохнуть от кровати. А пока что мы с вами обратим внимание на необычные способы борьбы с бессонницей, которые могли попросту не приходить вам в голову.