divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 010

Полночь по внутреннему времени

Когда я был моложе, я мог помнить все что угодно, произошло это на самом деле или нет. Но мои способности стареют сейчас... Так же, как и я. И скоро я не буду помнить ничего, кроме вещей, которых никогда не было.

Марк Твен

 А вот и они - разнообразные ощущения внутреннего времени… Почему я во множественном числе пишу? Потому что наше внутреннее время мало того, что субъективно нами же самими искажаемо, оно еще и разными нашими частями по-разному воспринимается. Представляете комплексность процесса? Мы что-то искривили, да еще и не поняли, в какую сторону мы это вывернули, да развернули. И есть у меня подозрение, что вдобавок к этому далеко не всегда течет наше внутреннее время строго из прошлого в будущее.

tm ready - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 010Сейчас поясню, о чем я. Случается, что интересные для вас вещи по Вашему ощущению проходят быстрее, чем они длятся на самом деле? Да. И наоборот тоже бывает – когда длится нечто скучное бесконечно… И казалось бы, живем, да и ладно – максимум на часы можно посмотреть. Только вот тут еще вопрос – кто, собственно, смотрит? Потому как бывает, что смотрим на часы или календарь, дабы со всем остальным человечеством синхронизироваться. И так не радует увиденное, что впору этот календарь перевесить куда-либо за шкаф, чтобы и случайно на глаза не попался. И хорошо, если осознали, зубы сжали и пошли по намеченному на сегодня плану действовать. Только вот все равно направились мы туда, утеряв цельность восприятия времени.

И рады бы встретиться наши субличности в заранее оговоренное время, для того чтобы договориться о чем-либо, но кто-то из них застрял далеко в детстве, кого-то унесло в сладкие грезы будущего, а кто-то просто забыл часы дома, а узнать о том, который час, у проходящих мимо не решается. Словно разные часовые пояса одновременно внутри нас присутствуют. А то и эпохи. Неслабая растяжка выходит. Как в старом анекдоте про народ, который одной ногой в социализме, а другой – уже в коммунизме и который при этом бесконечно долго стоит раскорячившись.

Лебедь, рак и щука на новый лад… Кто-то внутри в солдатики до сих пор играет. Кто-то строевым шагом по жизни идет. А кто-то уже попросту ушел… Ведь, если подумать, то пусть то, что интересно, лучше переживается субъективно дольше. А то, что скучно, пусть переживается быстрее. Нет, это не конечная цель. Это всего лишь рекомендуемое мною направление, чтобы компенсировать движение разбегающихся в разные стороны частей нашего Я.

Вот встаньте для того, чтобы одно простое упражнение сделать. Точнее - сначала прочтите, что я пишу, а потом встаньте. Поставив перед собой часы с секундной стрелкой, начните плавно двигать руками. Так, словно вы занимаетесь тай-чи – волнообразно, плавно и округло. И соотнесите реальный бег времени с движением рук. А теперь замедлите движения рук раза в два. Объективно замедлите их. Но представляйте, как будто бы ничего не произошло. И как будто руки движутся все с той же скоростью. И как будто все так же, как и раньше, тикают секунды. Можно даже прикрыть глаза. А теперь вернитесь к начальной скорости. Откройте глаза. Проверьте, синхронизировались ли вы с реальным временем. Догадываетесь, какой процесс мы с вами воспроизводим? Мы осознанно искажаем субъективное ощущение времени. При этом, заметьте, отходим от привязки интересно-скучно. Таким нехитрым способом мы можем научиться осознавать производимые нами искажения времени и понимать, в какую сторону мы его искажаем.

Сложно? Ничего страшного. Я подготовил для вас структурированный 90 минутный аудиокурс по тайм-менеджменту, который научит вас не только ощущать время, но и успешно заниматься планированием. вы можете не торопиться с его приобретением, цена на него возрастет только через 7 дней.

В курс входят следующие темы:

  • Как приобрести полезные привычки эффективного планирования времени за считанные дни...
  • Как сделать так, чтобы никогда не попадать в цейтнот...
  • Как легко завершить давно откладываемые дела и проекты...
  • Как стать пунктуальным человеком...
  • Как опознать десяток ловушек времени, ежедневно крадущих часы вашей жизни...
  • Как избавиться от лени самым ленивым способом без того, чтобы развивать силу воли...
  • Как получить мотивацию к активной жизни, нарисовав на листе бумаги точки...
  • Как выстроить личные ритуалы, которые много раз в день позволят чувствовать себя молодцом...
  • Как правильно нарезать сыр и зачем есть лягушку...
  • Как отличить хронос от кайроса, и в чем древние греки были особо мудры...
  • Как спасти себя от грехов тайм-менеджмента...
  • Как отличать важные дела от срочных и зачем это вообще делать...

Остается еще много вопросов. Как разбудить того прекрасного принца (или принцессу), который заснул еще до своего собственного совершеннолетия? Как развернуть того героя, давно и быстро бегущего в свое собственное прошлое с завязанными глазами? Как вернуть того мудреца, ушедшего в блаженную нирвану будущего? На каждый их этих вопросов мы будем отвечать отдельно. А можно получить и комплексный ответ, используя изложенные в представленном выше аудиотренинге методики.
divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 010

Подарок выпуска

Я понимаю, что не каждый читатель захочет сразу тратить деньги на приобретение моих продуктов и услуг. Логичным будет перед покупкой ознакомиться с примером моей работы. Поэтому я записал для вас небольшую и бесплатную ознакомительную аудиолекцию по тематике планирования и тайм-менеджмента.

И в этой ознакомительной лекции за 15 минут я расскажу вот про что:

  • Я объясню, почему не стоит тратить десятки дней свой драгоценной жизни на прочтение сотен трудов по тайм-менеджменту.
  • Мы поговорим о смысле жизни и о том, почему 80% потраченного Вами на протяжении сегодняшнего дня времени, было потрачено зря. Это эдакая современная «Сказка о потерянном времени».
  • Мы узнаем, из каких по-настоящему универсальных элементов состоит любой подход к планированию любой деятельности.
  • Я упомяну о двух видах мотивации (а больше и нету, ага…).
  • Мне придется (куда же без этого?) кратко упомянуть о двух подходах, позволяющих с легкостью заканчивать неприятные дела.
  • Я намекну о том, как ощутить тиканье часов внутри себя, без того чтобы проглатывать бабушкин будильник. А также поясню, какого лешего вам это может понадобиться.
  • Я разрешу вам лениться. И теперь вы сможете делать это с полным на то правом. Можно даже сослаться на меня. Скажите, что Слава Смеловский вам разрешил лично. Ведь вы поймете, почему лениться - это настолько важно! Тут же заодно я вас и расстрою…
  • Я перескажу по секрету содержание исповедей практически всех авторов литературы по тайм-менеджменту. А ведь и они грешат. Да еще как!
  • Я не пожалею для вас короткого упражнения, которое сразу покажет вам, на что именно стоит обратить внимание в процессе освоения навыков эффективного планирования. Но есть одно «но». Хотя и небольшое…

Так который там час по Вашему внутреннему времени? Не пора ли открыть глаза и начать действовать?
divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 010

Разомнемся?

А если перед действием вы захотите немного размяться, то возможно вас заинтересует предлагаемый мною комплекс упражнений для верхней части спины.

video1 - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 010
divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 010

Никуда без эзотерики...

Бывает, что лист тонет, а камень плывет

blog post 15.12.13 - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 010

С уважением
Те самые Ирина и Слава Смеловские.

divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 010