divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

Дизайн собственных сновидений

Из темноты приходят руки, простирающиеся сквозь естество, вылепляя человека.

Альфред Лорд Теннисон

Не мог не умыкнуть понравившуюся мне цитату из очередной серии очередного TV-сериала, дабы использовать ее в качестве эпиграфа… Ибо подходит она донельзя. Но сяду на своего любимого конька: люблю спать – ценю сны.

Происходящее со мной во сне оказывает влияние не только на мое настроение по утру, но и на мою работоспособность, внимательность и на желание просыпаться вообще…

В рассуждениях, что ниже, я отойду от научной и эзотерической стороны мира снов.

Сновидения - это объемное жизненное пространство, которое далеко не каждым человеком осознается, хотя каждый человек так или иначе там время от времени оказывается.

По большому счету сон нужен для двух целей: восстановление организма и приведение накопленной за день информации в некоторую единую структуру. Но существует и третий аспект. Сон – это процесс получения информации для решения каких-то жизненных задач. И довольно грустен тот факт, что большинство даже и содержания собственных снов не помнит.

И тут я хочу сказать, что не отделяю осознанные сны от разнообразных внетелесных опытов, астральных путешествий и пр. Для меня это все один и тот же феномен. И я не буду рассуждать о том, "отделяется ли в процессе такого сна душа от тела" или "совершает ли наше астральное тело путешествие в другие миры". Мне неважно, какое из этих описаний верно. Мне важен тот факт, что осознанный сон уникален повышением степени восприятия происходящего. В таком сне интенсивность ощущений и переживаний выше, чем в обычной жизни. А еще осознанные сны - это источник творческих идей и знаменитых изобретений. Но вы об этом уже наверняка знаете.

Так что если вы достаточно внимательны, осознаете себя во сне, помните и умеете анализировать свои сновидения, то Вы способны больше влиять на то, что с Вами происходит.

Вот пример. Если управлять машиной неосознанно, то это чревато проездом на красный свет и получением удара в бок. Ах, если бы вы знали, сколько светофоров развешано в ваших снах. Светофоров, на которые вы попросту не обращаете внимания. И не только светофоров. На более позднем этапе практики можно говорить даже о "правилах поведения во сне". Так что выбор - быть осознанным или нет - за Вами.

Осознание себя в сновидениях - всегда было магической и тщательно скрываемой практикой. Сейчас можно говорить о технологии осознания, и это уже проще. Но не обольщайтесь. Данная практика требует упорства. Я учу этому уже несколько лет (со страницы, кстати, можно совершено бесплатно скачать несколько написанных мною наполовину художественных мини-книг по осознанным снам), практикую сам и точно это знаю.

Предсказуемость Вашего будущего зависит от того, насколько вы осознаете происходящее вокруг вас в данный момент. Именно во сне можно увидеть те элементы, из которых будет соткано Ваше будущее. И если быть внимательным, то можно распознавать эти элементы. И тогда будет понятнее, где надо чуть-чуть подождать, а где стоит форсировать.

Что можно сделать в сновидении? Можно увидеть свою собственную реальность. И фрагменты реальности разделенной, общей. Со всеми теми ее ресурсами, которые могут быть полезными вам для решения самых разных задач, расположенных как в пространстве, так и во времени. Работа со снами – это работа с информацией. Реальная и рациональная работа.

В самом деле, рассматривая сновидение, как некоторое событие, можно говорить о его структуре и о его связи с другими событиями в жизни человека, которому этот сон приснился. Можно также каким-либо образом относиться к этому сну. И, собственно, отношение ко сну и будет создавать либо не создавать интерес к изучению структуры сна и к поиску связующих элементов между сном и реальностью.

И напомню, что речь я веду об анализе того, что является частью нашей жизни по факту. Ведь дело в том, что сны видят все млекопитающие. Без исключения. Бывают, что не запоминают. Это да. У животных проверить сложно, а у человека можно просто спросить, помнит ли он все те 4-5 снов, которые ему за ночь приснились. Мне вот, например, важно помнить и понимать, что именно со мной происходит. Хотя бы из простого человеческого любопытства. Не говоря уж о профессиональном интересе.

Сны можно не помнить. Их можно неосознанно забывать. На них можно не обращать внимания…

Что, впрочем, можно делать с любой частью нашей жизни. Хотя лично я игнорирование столь объемной (хотя бы и просто по объему времени) части своего опыта кроме как с неуважением к содержанию собственной жизни связать не могу. Выбирая забывать сны, мы намеренно выбираем запоминание лишь двух третей того, что с нами происходило за сутки. А к чему такие ограничения?

divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

Подарок выпуска
И еще подарок!

Серия записанных мною выездных (Прага и Дрезден) видеоуроков по 3 минуты каждый про адаптацию в незнакомом месте. Все 4 видео представляют фрагменты некой разрабатываемой в данный момент методики. В каждом из роликов представлены одна-две мини-техники, улучшающих Ваши способности к адаптации в незнакомом месте. Попробуйте применить это в ваших снах!

Если вам понравилось, то жмите на кнопку "нравится" на youtube-е (кнопка под видео с большим пальцем, направленным вверх). А также не забывайте жать на кнопку "поделиться" (она также находится под видео). Тогда вы сможете отправить данное видео своим друзьям или на Вашу страницу в Фейсбуке. Понятно, что чем больше таких "лайков" я получу, тем большим будет мое желание делать подарки.

Только практика.

zahvat1 - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

zahvat2 - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

zahvat3 - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

zahvat4 - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

Но это еще не все!

Если вы также любите путешествовать, как и я, то возможно захотите скачать подготовленный мною красивый и удобный чек-лист для подготовки к поездке? Ну, чтобы совсем ничего не забыть...

Кликайте на картинку, проделайте ряд несложных действий и скачивайте!

check list - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

Подарок для фанов страницы!

Каждый кто поставил когда-либо лайк на моей странице в Фейсбуке всегда может скачать уникальный и предназначенный только для "фанов" моей страницы материал. Он так и находится там на вкладке "для фанов". Так, например, на сегодняшний день там представлен авторский материал, посвященный работе с "Личностным Мифом" путем анализа ваших сновидений.

На картинке вы видите ментальную карту, описывающую данный метод. Да-да, я знаю, что картинка мелковата, а уж основной текст, пошагово описывающий упражнения, и вовсе не виден. Я это сделал специально. Но если вы поставите лайк моей странице в Фейсбуке, то на «странице для фанов» (доступной также и тем, кто ставил лайк моей странице ранее) сможете совершенно свободно скачать подробнейший PDF-файл, описывающий методику. Файл лучше смотреть в Adobe Acrobat Reader, так как аналоги работают с данным форматом не всегда корректно. В них часто не отображается содержимое заметок (иконки с текстом и карандашом рядом с каждой темой). А ведь именно там и описывается пошагово метод.

snyiotkrytie - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012

С уважением!
Те самые Ирина и Слава Смеловские.

divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 012