О пользе долгого сна

Основное меню16 Comments

Прочел в книге “соло для позвоночника”, что для здоровой спины спать рекомендуется не меньше 9-11 часов, потому как полное расслабление мышц начинает происходить только после 8 часов сна… Тэги записи: осанка и здоровая спина