Учимся говорить «нет»: шесть верных способов
Приведенные способы очень разные и в чем-то даже противоречащие друг другу. Поэтому Вы можете выбрать те из них, которые подходят под Ваши жизненные ценности. Учитесь говорить “нет” там, где это действительно необходимо!