Тот, кто ждет, что жареная утка сама залетит в рот, будет ждать очень, очень долго. (Китайская пословица) Но вот еще пример – задача, которую неплохо бы решить. Да только не сейчас. Например: «хорошо бы когда-нибудь бросить курить или научиться владеть собой в сложных ситуациях, или наладить отношения с близкими…». Но все это может подождать. И…
Черный шум. Так звучат естественные катастрофы: землетрясения, наводнения, обвалы. Нам не стоит фильтровать такой шум, потому как, когда внутри начинает звучать он, то имеет смысл бросить все другие дела и устранять катастрофу всеми имеющимися у нас ресурсами. Да и не получится у нас его отфильтровать. Все равно пробьется сквозь все фильтры. В этом его основная функция – пробиться сквозь фильтры и предупредить.
Дождь закапал асфальт крупными каплями, которые упорно отказываются сливаться в лужи. Дождь – такая забавная штука, на которую интересно смотреть, которая приятно пахнет и забавно шуршит. Или шелестит. Или шумит. Серо. Именно дождь напомнил мне о том, что я хотел поговорить с вами о шуме. О внутреннем шуме. А также привести его классификацию, которой я пользуюсь в своей консультационной практике.
В музыке, которой я долгое время занимался, принято делить шумы по цветам.
Перфекционизм – Ваш враг Желание лучшего часто перестает в патологическую критику своей собственной работы – перфекционизм. Есть много людей, которые не переходят к следующему шагу, считая, что они еще недостаточно хороши для этого следующего шага. И они никогда не становятся по их собственному мнению достаточно хорошими (чувствуете, кстати, разницу между словами «хорош» и «хороший»?). Всегда…
Но есть ли в этом мире справедливость? Я сомневаюсь. И это не плохо и не хорошо. Просто тот факт, что Вы вкалываете по 20 часов в день на нелюбимой работе, не сделает Вас автоматически принцем или принцессой после выслуги некоторого количества лет. И не стоит обижаться на мир, не оценивающий Вас так же, как оценивали мама с папой.
Тэги записи: 301
Индикатором того, является ли желание истинным, является Ваше тело. Наиточнейший из имеющихся у Вас приборов. Когда Вы очень голодны, что-то вызывает у Вас сомнение, что Вы хотите есть? Вы правда хотите этого? Да!
Назовем “сигналом” нечто происходящее в Вашем теле и свидетельствующее об истинности или ложности желаний. Тут важно доверять Вашему собственному телу и уметь различать поступающие от него сигналы. Такой сигнал, как голодное бурчание в животе подделать практически нереально. Он истинен. Его можно услышать и ощутить. А все почему?
Иди тихо среди шума и суеты и помни, какое спокойствие можно найти в тишине. Хелен Филдинг Начнем мы с того, что создадим базу данных наших целей. Будь это покупка новой сумки или изучение японского языка. Этой базой данных может стать обычный лист бумаги. А могут использоваться какие-то специализированные компьютерные программы. Важно чтобы все Ваши желания…
Итак, первый способ сдвинуться с места заключается в том, чтобы четко понять, чего же нам хочется. После этого достаточно лишь четко зафиксировать цель в поле зрения и двигаться в нужном нам направлении. Вопрос поиска мотивации не возникает, когда мы делаем то, что нам и так нравится. Вопрос лишь в том, как научиться делать то, что не хочется делать вообще или в данный момент. Морковку перед носом повесить?
Мальчикам тут, наверное, проще. Навыки детской игры в солдатики сказываются. Но я не думаю, что девочкам будет намного сложнее. Ведь вместо солдатиков вполне могут оказаться и куклы, просто задача будет несколько иной. Сделаем вот что.