У страха есть свое непреодолимое очарование. Он завораживает – во всяком случае, когда это происходит впервые.
Макс Фрай
Знаете, как зоологи выделяют вожака стада? Когда к стаду приближается хищник, стадо, учуяв его запах, начинает отходить. Так вот во время отхода между стадом и хищником всегда остается один зверь. Это и есть вожак. Риск? Ого! Еще бы! Ему не страшно? Очень страшно. Он выживет? Никто не знает. Но стадо благодаря ему спасено.
Кошка тоже хищник, правда?
Вот так и внутри нас – всегда какая-то часть нашего «Я» должна быть обращена лицом к страху. А иначе мы превращаемся в панически убегающее вдаль стадо коров. И лишь пыль на горизонте. Или бифштекс с кровью. Как повезет. Но все-таки мы не животные, поэтому есть и много отличий с приведенным показательным примером.
Но прежде еще немного теории. У страха есть шкала интенсивности. Вот она – от слабого к сильному переживанию:
- Неуверенность
- Опасение
- Тревога
- Испуг
- Страх
- Отчаяние
- Парализующая мозг и тело паника
- Ужас
Чем дальше, тем интенсивнее. А знаете, что остановит Вас от продвижения по этой шкале?
- Знание
- Начальная установка на позитивное мышление (и это не "фигура речи")
- Сила воли
Вот они – инструменты борьбы со страхом.
Разберемся.
Мы обязательно со всем этим разберемся.
Вообще говоря, единственная разница между смелым и не очень человеком состоит в том, что смелый человек задает себе вопрос: «Я хочу жить или умереть?». Вы не жертва – Вам нужно активно защищаться. Вы ведь знаете, что в ситуации страха есть три возможных действия: активное нападение на предмет страха, замирание и побег.
Кто выбирает, какое из этих действий предпринять?