Счастье — это всегда правильно, не зря момент, когда оно перестало быть естественным состоянием человека, описан таинственным свидетелем происшествия как изгнание из рая. А способ достижения счастья — дело десятое. Хорошо, если хоть как-то получается.
Макс Фрай
Моя работа интересна тем, что в ней много практики. Как правило, тема, которую я затрагиваю, это тема, которая в данный момент актуальна для большинства моих клиентов. Кто-то боится замкнутых пространств, кто-то - пространств открытых. Кто-то боится перемен, а кто-то – того, что все останется как прежде. Разные люди приходят с разными страхами, и работа, которую мы ведем, чем-то похожа на занятия в тренажерном зале. Тут, как и там, после плотной тренировки могут начать болеть мышцы. Вплоть до того, что сложно будет заставить себя идти на следующую тренировку или вообще двигаться. И субъективно это может ощущаться, как ухудшение состояния. Вот и в работе с консультантом-коучем похожая история. Поначалу часты эдакие откаты (качели, маятник), а потом человек втягивается. Это естественный процесс…
И частью естественного процесса является самостоятельная работа (например, чтение соответствующей литературы). Это очень важно! Это чем-то похоже на зарядку в перерывах между тренировками. Это поддерживает тонус. Помогает "проснуться" (а не "трансовать" 90% дня, как это делает наш любимый Кот Шуки на фотке слева)… Но это не полностью заменяет тренировку в тренажерном зале под руководством инструктора. Ему со стороны виднее, что и как Вы делаете, есть ли проблема в выполнении того или иного движения, и почему стоит делать именно это упражнение именно столько раз и именно с таким весом.
Я работаю по такому же принципу: обращаю внимание на словесные и телесные реакции человека и помогаю им быть скорректированными, чтобы принести клиенту максимальную пользу. Это сложно сделать самостоятельно, и именно поэтому даже сами консультанты (и я не исключение) регулярно обращаются к другим консультантам за помощью. Со стороны, как правило, виднее, что именно происходит. Это как если бы машина, в которой Вы движетесь, застряла бы и забуксовала. Можно, конечно, сидеть внутри и жать на газ, но иногда приходится выйти из машины, чтобы подтолкнуть ее снаружи. И в большинстве случаев, одному тут не справиться. Придется обращаться за помощью.
Даже такие полярные реакции на страх, как побег или отпор человеку в момент переживания страха могут быть не видны и не очевидны. А вот со стороны сложно их не различить. И если в предыдущих главах мы говорили о самых первых элементах цепочки, в конце которой расположены страх и паника, то сейчас я говорю о завершающих элементах.
Оказывается, что выбор есть и тут. И даже этой реакцией (побег/отпор) можно управлять. Идея состоит в том, что данная реакция является следствием совокупности Ваших привычек.