divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 044

А найдется ли у вас подходящий контейнер?

Процесс достижения цели часто вызывает разные эмоции, поэтому я хочу рассказать вам об одном принципе, тесно связанным с этой темой. Причем, речь идет об эмоциях не всегда приятных…

Каким образом мы научаемся воспринимать наши собственные эмоции?

Я имею в виду вот что: иногда мы не просто переживаем нечто, но и реагируем на наши собственные переживания. Например, чувствуем злость и ругаем себя за ее проявление. Или ощущаем страх и пугаемся уже самого страха, что приводит в свою очередь к появлению фобий.

Принцип, лежащий в основе выработки отношений к нашим же эмоциям, был предложен британским психоаналитиком У. Бионом (1897–1979). Он носит название «контейнирование».

В процессе взросления ребенок испытывает разные эмоции и среди них есть много негативных. Что же он с ними делает? Он выдает их матери. И задача той суметь эти эмоции ощутить, переварить и выдать их ребенку обратно, но с той интенсивностью и окрашенностью, с которой он сможет их пережить. Мать является своего рода контейнером для эмоций, а сами эмоции «контейнируются».

Если мать сама тревожится, то она не может или может с трудом воспринять тревогу или страх ребенка и тогда контейнирования не происходит.  Если же она находит способ принять и вернуть это ребенку, то некоторое время образ матери «живет» внутри ребенка, помогая ему справляться с эмоциями. Собственно, детские плюшевые игрушки по большому счету играют промежуточную роль между мамой, которая помогает ребенку научиться справляться со своими эмоциями, и самостоятельностью ребенка в этом непростом деле.

Все печально, если мать добавляет ребенку свою тревогу и использует ребенка в качестве контейнера своих эмоций. Нездоровая ситуация. Но не только поведение матери может нарушить сей процесс. Иногда что-то не то и с самим ребенком – тогда он выносит  наружу слишком много эмоций. Тех эмоций, которые невозможно контейнировать. Бывает всякое.

Тут важно понять, что процесс этот формирует не только мир эмоций, но также мышление и логику.

Но что делать, если не сложилось?
(продолжение статьи читайте на сайте)

divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 044

Еще два слова об эзотерике

Техника «Любимый дом»

blog post 16.10.141 - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 044
С уважением, Те самые Ирина и Слава Смеловские

divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 044