divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 047

Четыре способа защититься

Термин «защита» ввел в психоанализ Фрейд, любящий приводить военные аналогии для того, что ему удавалось наблюдать в психике человека в процессе работы с клиентами. Подобная терминология использовалась им для адаптации специализированных психологических текстов под более широкую аудиторию, которой военная терминология была понятнее и ближе. Время было такое.

Итак, скажу сразу, что «защита» сама по себе не является чем-то хорошим или плохим. Это метод, который использует человек на бессознательном уровне для того, чтобы не допустить болезненное переживание или чтобы сохранить самоуважение и высокую самооценку. Мы часто сталкиваемся с защитами в моменты, когда формулируем наши цели. Или в моменты, когда мы цели достигаем.

Всего Фрейд говорил о двух десятках способов, которыми человек защищает свою психику от боли. Разные способы присущи разным людям (некоторые наборы защит, к которым прибегает человек, могут создавать даже патологические отклонения и нарушения в нормальной работе психики).

Приблизительно десяток способов характерен для защиты от угрозы из внешнего мира. И еще столько же способов существует для того, чтобы защититься от чего-то болезненного внутри самого себя. Первые мы назовем «защитами первичными». Для вторых используем понятие: «защиты вторичные».

Если вы обнаружили у себя одну из защит перечисленных ниже, не стоит торопиться от нее отказываться. Как правило, на данный момент у людей в поведении нет столь же эффективных альтернатив, удовлетворяющих потребность в собственной безопасности. В противном случае – использовались бы именно эти более гибкие альтернативы.

Разумеется, не стоит и тыкать пальцем в те защиты, которые вам удалось обнаружить у ваших близких. Они могут оказаться единственным способом их относительно комфортного существования в этом мире. Своего рода «костылем». А киношное «встань и иди!» с выбиванием опорного костыля может и не сработать – человек в растерянности рухнет на пол.

(продолжение статьи читайте на сайте)

С уважением!
Те самые Ирина и Слава Смеловские!

До встречи!

divider - Тренинг - Система"Дизайн Внутренних Состояний". День 047