У каждого элемента в описываемой мною схеме есть два крайних значения. Хотелось бы обратить ваше внимание на то, что между этими значениями существует бесконечное количество промежуточных точек. Так, например, у вас может быть больше или меньше уверенности в том, что задача решаема. Или же больше или меньше знаний, касательно того, как именно ее решать.
Details
Тот, кто ждет, что жареная утка сама залетит в рот, будет ждать очень, очень долго. (Китайская пословица) Но вот еще пример – задача, которую неплохо бы решить. Да только не сейчас. Например: «хорошо бы когда-нибудь бросить курить или научиться владеть собой в сложных ситуациях, или наладить отношения с близкими…». Но все это может подождать. И…
DetailsЧерный шум. Так звучат естественные катастрофы: землетрясения, наводнения, обвалы. Нам не стоит фильтровать такой шум, потому как, когда внутри начинает звучать он, то имеет смысл бросить все другие дела и устранять катастрофу всеми имеющимися у нас ресурсами. Да и не получится у нас его отфильтровать. Все равно пробьется сквозь все фильтры. В этом его основная функция – пробиться сквозь фильтры и предупредить.
DetailsДождь закапал асфальт крупными каплями, которые упорно отказываются сливаться в лужи. Дождь – такая забавная штука, на которую интересно смотреть, которая приятно пахнет и забавно шуршит. Или шелестит. Или шумит. Серо. Именно дождь напомнил мне о том, что я хотел поговорить с вами о шуме. О внутреннем шуме. А также привести его классификацию, которой я пользуюсь в своей консультационной практике.
В музыке, которой я долгое время занимался, принято делить шумы по цветам.
Details
Перфекционизм – Ваш враг Желание лучшего часто перестает в патологическую критику своей собственной работы – перфекционизм. Есть много людей, которые не переходят к следующему шагу, считая, что они еще недостаточно хороши для этого следующего шага. И они никогда не становятся по их собственному мнению достаточно хорошими (чувствуете, кстати, разницу между словами «хорош» и «хороший»?). Всегда…
Details
Но есть ли в этом мире справедливость? Я сомневаюсь. И это не плохо и не хорошо. Просто тот факт, что Вы вкалываете по 20 часов в день на нелюбимой работе, не сделает Вас автоматически принцем или принцессой после выслуги некоторого количества лет. И не стоит обижаться на мир, не оценивающий Вас так же, как оценивали мама с папой.
DetailsИндикатором того, является ли желание истинным, является Ваше тело. Наиточнейший из имеющихся у Вас приборов. Когда Вы очень голодны, что-то вызывает у Вас сомнение, что Вы хотите есть? Вы правда хотите этого? Да!
Назовем “сигналом” нечто происходящее в Вашем теле и свидетельствующее об истинности или ложности желаний. Тут важно доверять Вашему собственному телу и уметь различать поступающие от него сигналы. Такой сигнал, как голодное бурчание в животе подделать практически нереально. Он истинен. Его можно услышать и ощутить. А все почему?
Details
Иди тихо среди шума и суеты и помни, какое спокойствие можно найти в тишине. Хелен Филдинг Начнем мы с того, что создадим базу данных наших целей. Будь это покупка новой сумки или изучение японского языка. Этой базой данных может стать обычный лист бумаги. А могут использоваться какие-то специализированные компьютерные программы. Важно чтобы все Ваши желания…
Details