И еще о осознанных сновидениях

снова запустил первое упражнение… вчера ночью разок. и сегодня с утречка. как же неуютно спать в наушниках. возникла идея заниматься этим не перед сном, а например днем. но как-то сложно с временем. еще возник смешной глюк. в какой-то момент начинает неумолимо хотеться почесать нос, потом ухо, потом глаз, потом что-нибудь еще. как я понимаю -…