Yearly Archives: 2013

Классификация внутренних шумов

Дождь закапал асфальт крупными каплями, которые упорно отказываются сливаться в лужи. Дождь – такая забавная штука, на которую интересно смотреть, которая приятно пахнет и забавно шуршит. Или шелестит. Или шумит. Серо. Именно дождь напомнил мне о том, что я хотел поговорить с вами о шуме. О внутреннем шуме. А также привести его классификацию, которой я пользуюсь в своей консультационной практике.

В музыке, которой я долгое время занимался, принято делить шумы по цветам.

Ваш личный детектор лжи

Индикатором того, является ли желание истинным, является Ваше тело. Наиточнейший из имеющихся у Вас приборов. Когда Вы очень голодны, что-то вызывает у Вас сомнение, что Вы хотите есть? Вы правда хотите этого? Да!

Назовем “сигналом” нечто происходящее в Вашем теле и свидетельствующее об истинности или ложности желаний. Тут важно доверять Вашему собственному телу и уметь различать поступающие от него сигналы. Такой сигнал, как голодное бурчание в животе подделать практически нереально. Он истинен. Его можно услышать и ощутить. А все почему?

В ожидании волшебного пинка

Итак, первый способ сдвинуться с места заключается в том, чтобы четко понять, чего же нам хочется. После этого достаточно лишь четко зафиксировать цель в поле зрения и двигаться в нужном нам направлении. Вопрос поиска мотивации не возникает, когда мы делаем то, что нам и так нравится. Вопрос лишь в том, как научиться делать то, что не хочется делать вообще или в данный момент. Морковку перед носом повесить?

Как создать себе условия для возникновения внутренней мотивационной команды?

Мальчикам тут, наверное, проще. Навыки детской игры в солдатики сказываются. Но я не думаю, что девочкам будет намного сложнее. Ведь вместо солдатиков вполне могут оказаться и куклы, просто задача будет несколько иной. Сделаем вот что.