То, что я напишу ниже, часто можно встретить в рекламном тексте того или иного тренинга, книги или аудиокурса. Иногда, к сожалению, это можно встретить и в моих текстах… Я могу понять своих коллег, как могу понять и себя – хочется показать разработку с самой…
Большинство (даже самых продвинутых) моих клиентов думает, что единственный формат работы в коучинге приблизительно такой… Сначала долго-долго сомневаешься – позвонить, чтобы назначить встречу, или не позвонить. Потом добираешься до коуча самолетом, поездом, машиной… Потом час сидишь и отвечаешь на всякие-разные-каверзные вопросы этого самого коуча. Потом долго-долго едешь домой и еще пару дней ходишь в раздумьях, наблюдая изменения в своей жизни, пока не наступает следующая неделя, на которой все повторяется вновь.
Есть много версий о том, как Таро пришло в наш мир…
На мой взгляд супер-интересное документальное шоу о людях, которые борются с обсессивно-компульсивным расстройством (OCD). Шестеро участников с разными проблемами, проистекающими из одного источника. У одной из них патологическое стремление к чистоте (она моет руки по 6-8 часов в день), второй – боится, что его нехорошие мысли (о войне и прочих бедствиях) реализуются, третий – все…
Вообще-то говоря, бытует мнение, что для эффективности личностного роста необходимо опираться на сильные стороны человека, а есть мнение, что стоит усиленно развивать именно слабые стороны. Я за то, чтобы мои клиенты получали то, чего у них нет. Так, если у обращающегося ко мне…
Термин «защита» ввел в психоанализ Фрейд, любящий приводить военные аналогии для того, что ему удавалось наблюдать в психике человека в процессе работы с клиентами. Подобная терминология использовалась им для адаптации специализированных психологических текстов под более широкую аудиторию, которой военная терминология была понятнее и ближе. Время было такое.
Итак, скажу сразу, что «защита» сама по себе…
… а главное – очень простые упражнения…
Иногда процессу достижения цели мешают наши собственные страхи. Великий психотерапевт Милтон Эриксон совершил много открытий. О части из них написаны книги, о другой части рассказывают его непосредственные ученики. Всего три пункта по мнению Эриксона помогут нам избавиться от самых разнообразных, подстерегающих нас в будущем, страхов и болезненных ощущений.
Представьте, что Вы занимаетесь очень любимым делом. Это хобби, но Вы вкладывает в это всю душу. Ваши близкие без ума от Вашего творчества. А когда о Вас слышат гуру, то они почтительно снимают шляпы и говорят о том, какое грандиозное будущее Вас ждет. А потом все перестает складываться. Полный облом, ничего не выходит. Все это…
Когда-то, давным-давно… Нет, я начну чуть иначе. Более того, я начну вообще не с главной темы этой статьи. Хотя и то, что я напишу сейчас, – важно. На моем сайте появился FAQ – это набор наиболее часто задаваемых клиентами вопросов. Но это вопросы организационные, из разряда: как подписаться на рассылку, какие формы оплаты принимаются на…