Неумное накопительство, свойственное умным людям

Я поймал себя на горячем...

Я хорошо и четко понимаю, что за минуту мозг обрабатывает сотни мыслей. И если держать в голове все свои цели, то они смешиваются там со всем остальным - с фантазиями, сомнениями, ограничениями. Цели, которые живут только в голове, а не на листе бумаги или в компьютерном файле, теряют свою энергию. Некоторые из них сталкиваются с контр-целями, и это столкновение приводит к внутренним конфликтам.

Но бойтесь того, что записывание всех своих мыслей подряд сделает из Вас Коллекционера Целей.

Я это обнаружил только что. Мне стало жалко выкидывать нереализованные цели, подобно тем людям, которые не могут расстаться со старыми картонными коробками, устаревшей одеждой и кипой бумаг. Я писал о таких людях в своей статьей о том, что может быть плохого в коллекционировании. Пришла пора применить эти знания к набору своих целей и планов, которых стало слишком много. Может быть это произошло потому, что я боялся забыть нечто важное, а может быть без такой периодической инвентаризации не обойтись.

Позвольте я опишу основные черты характера (и способы изменений этих черт), которые приводят к накопительству в самом широком понимании этого слова. Будь то накопительство предметов, превращающую нашу квартиру в захламленную помойку, либо накопительство идей и мыслей, которое делают такую же помойку из наших ежедневников. Сюда же можно отнести и такой пример, как, скажем, накопительство страхов, болячек, неприятных состояний, травмирующих воспоминаний, обид и прочего... То есть, всего того, от чего неплохо бы избавиться, да только что-то мешает. Вот и  посмотрим на это "что-то"...

Воспримите это как своего рода тест. Если Вы узнаете себя в описанном пункте, поставьте плюсик. А потом подсчитайте.

1. Сложности с принятием решений. Иногда человеку неясно, что делать с той или иной темой. С тем или иным предметом. Людям с такой особенностью характера может быть сложно в буквальном и в переносном виде раскладывать предметы по полочкам. У них также могу быть сложности с составлением иерархий. Для таких людей я в свое время подготовил тренинг, быстро обучающий принимать правильные решения.

2. Излишняя эмоциональная привязанность. Несколько дней назад у меня сломалась стиральная машина. Черт, мне было ее по-настоящему жалко. Такая новая на вид и безвозвратно сломанная внутри. Мне было грустно думать о том, что она будет лежать на помойке и ржаветь. Да, я сентиментален. Но я ведь не смогу из-за своей сентиментальности оставить неработающий предмет дома, а самому начать стирать вручную? Да, это мое слабое место. Я привыкаю к вещам, может быть потому, что у меня их не так много. Я стараюсь быть минималистом - выбирая, делаю свой выбор в сторону наилучшего. И десяток раз спрошу себя перед покупкой - а вдруг мне это не надо вовсе. Но мне знакомы истории о людях, которые не могут переехать в лучшие жилищные условия, потому что по-человечески привязаны к своему дому. Знаю о тех, кто много лет носит одни и ту же одежду, потому что были одеты именно в нее в те моменты, когда в их жизни происходили нечто хорошее и приятное. Мы передаем часть своей психической жизненной энергии вещам. А они не торопятся отдавать нам ее обратно. Знаете почему? Они не могут. Это объекты. Нам самим предстоит забрать ее и распрощаться с той или иной целью, с тем или иным планом, с той или иной вещью.  Для таких людей я подготовил в свое время тренинг "Спокойствие", потому что именно это качество позволяет им центрироваться, заземляться, возвращать фокус внимания к самому себе.

3. Деструктивный набор убеждений. Вам когда-нибудь в детстве говорили о том, что Вы должны непременно съесть все то, что находится в Вашей тарелке? И что Вы уже взрослый и сами отвечаете за то, что эта рубашка оставалась чистой и целой? Потому как в противном случае ее придется выбросить... У каждого из нас было свое собственное детство. Но до чего же тяжелый груз разных ограничивающих нас убеждений тянет оттуда каждый из нас. И следование этим убеждениями - тоже своего рода накопительство. Подумайте о том, что перестало быть Вам ценным и важным за последний месяц или год? А есть ли что-то, что добавилось? Обязанности? Ответственность? Мы в основном накапливаем убеждения, а не избавляемся от них. Да испачкайте Вы уже эту рубашку, порвите ее, если это сделает Вас счастливым, выбросите и купите себе другую. А багаж из прошлого? Реимпринтинг Вам в помощь!

4. Страх ошибки. Несмотря на то, что накопительство во многом ограничивает нас, оно также и помогает, создавая привычное пространство (включая пространство внутреннее), в котором ошибка почти исключена. Отсутствие толерантного отношения к рискам мешает росту. Выход есть. Изучение своего внутреннего мира и позволение себе не зацикливаться на собственных ошибках, или страхах, или негативе вообще.

Что же делать, если Вы набрали 3 или даже 4 плюса, а Ваше внутреннее Я уже задыхается под хламом, которым Вы его закидали?

Это сложная ситуация, но выход есть и тут.

Но Вы знаете, мне кажется, что сейчас я обойдусь без советов и рекомендаций. У Вас и так есть информация к размышлению.