Хорошая осанка для чайников, или правим спину в 21 день всеми методами НЛП, которые только существуют
День 13 Придумал упражнение… Когда пью холодную воду мысленно слежу за тем, как глоток проходит по горлу и идет дальше. Ясно, что идет он извилистым путем, но такое отслеживание сверху вниз помогает выровнять осанку еще разок. Чаще обращаю внимание на то, как сижу. Ясное дело, высидеть ровно в течении целого дня на стуле с прямой…
Details