И когда ты сможешь наблюдать за дыханием непрерывно 48 минут, ты станешь просветленным. Ты удивишься – всего 48 минут? Потому что ты подумаешь, что это не слишком трудно…всего 48 минут! Это очень трудно. 48 секунд, и ты много раз становишься жертвой ума! Попробуй это сделать, держа перед собой часы; поначалу ты не сможешь оставаться наблюдающим…
DetailsДень 14 сегодня гуляем по комментариям к предыдущим постам… трос к голове гоняем шары Тэги записи: nlp, осанка и здоровая спина
Detailsпопробовал свести альбом “кунсткамера”. конечно все еще пре-альфа версия. материалу слишком много было, слишком много. часы. причем разного материала. с репетициями записанными во время приезда Грю, обошелся просто. с них оставил минут 20 от силы. есть у Грю запись лайва в Иерусалиме на 12 каналах. вот там и будет представлено то, что мы делали. по…
DetailsПрочел хорошую статью про ужасно низкий уровень русского рока… Там есть золотая идея: The Beatles выпускали гениальные диски не потому, что придумывали только гениальные песни, а потому их коллеги по группе и продюсер Джордж Мартин не допускали к изданию ни одного сомнительного трэка! То-то Битлы так облажались в сольной карьере – они лишились самого эффективного…
DetailsДень 13 Придумал упражнение… Когда пью холодную воду мысленно слежу за тем, как глоток проходит по горлу и идет дальше. Ясно, что идет он извилистым путем, но такое отслеживание сверху вниз помогает выровнять осанку еще разок. Чаще обращаю внимание на то, как сижу. Ясное дело, высидеть ровно в течении целого дня на стуле с прямой…
DetailsДень 12 Продолжаю учиться расслаблять мышечные зажимы – ах, не терпится научиться делать это… Пока не умею. А ведь когда закончу этот импровизированный курс, начну работать с собственным дыханием. Ох, как понадобится. Из книги Владимира Львовича Леви Пять ступеней покоя Попробуем сбросить зажимы лежа или сидя – освободиться через покой. Вот что можно сделать: ПРИНЯТЬ…
DetailsОказывается id Software экранизирует игру DOOM – по мнению уважаемого сайта http://kg-portal.ru/ : руководящие лица id Software вроде как шибко довольны ходом работ над сценарием фильма. К сожалению, кроме пары сотен машинописных страниц литературных изысков типа: «Монстр выпрыгивает из-за угла, громко верещит. Морпех обсирается, затем берет себя в руки и херачит из BFG» – ничего…
DetailsДень 11 Чего-то у меня день за два. Или два за день… Дни пропускаю. То есть сам собою тихо работаю, а результаты работы от вас тщательно скрываю. Из последних наблюдений – блин, насколько же плохо я знаю свою собственное тело. Глючило меня с шеей – так неудобно, и так неудобно. Похоже, что я просто не…
DetailsПрикольный баг в новой версии Неро починили – Audio CD image copy with checked option “copy all subchannel data” resulted in a CD with silence and clicks – даже интересно послушать чего там за клики выходили – может там какой модный клик-н-кат получается сам собой. А что, даже история придумалась – попсовая группа, рассылающая демо,…
DetailsДень 10 Мне нужно было чуток инвентаризировать ситуацию и посмотреть в мое светлое будущее, прикинув, а для чего я собственно этой осанкой занимаюсь. Частью чего является эта самая хорошая осанка. И тут я вспомнил структуру голосового тренинга, а штука была очень концентрированная! На мой взгляд каждый день тренинга нужно отрабатывать чуть ли не месяц. Кроме…
Details