Парад гордости в Т-А
Поехали с женой пофоткать. До самого парада не дождались – жарко было и работы много, но кое-кого пофоткали.
Каким образом мы оказываемся в неполезных для нас состояниях, и как этого избежать?
Подчас жизнь складывается не так, как мы бы того хотели. И я не столько о тех моментах, когда внешние обстоятельства собираются в грозовые облака, а бьющие из них молнии того и гляди попадут прямиком в темечко.…
Пять (5!) шагов к Абсолютному Бесстрашию
Я хочу поделиться с Вами действенной и рабочей техникой, основанной на разработках терапевта Дэвида Гроува. И технику эту мы научимся использовать для выработки состояния Бесстрашия. И не мне Вам говорить, для чего и…
Подписные базы и блеф
В рунете многие коллеги озаботились вопросом, где брать подписчиков. Периодически выпускаются курсы, как набрать новых подписчиков, как работать с базой данных клиентов. И даже организуются целые конференции на эту тему. Меж тем многие забывают, что не в количестве подписчиков дело. Что если бы это было так, то спамеры были бы самыми популярными и успешными людьми…
Немного о Юнге, коллективном бессознательном и архетипах
Думаю, что среди вас нет людей, ни разу не слышавших о Юнге…
Аудиотренинг "Обретая бесстрашие" (+бонусы!)
Темы аудиотренинга в нескольких словах: страхи, состояния зависимости, вредные привычки (а-ля постоянное откладывание), рекурсивные состояния и многое другое… И подробнее:
Поговорим с самим собой?
В данном тексте я рассматриваю ряд не полезных для нас состояния, от которых мы никак не можем «отклеиться». Это и состояния зависимости от вредных привычек, и состояния откладывания, когда на осуществление некоего важного для Вас дела ну никак не находится времени/сил/желания…
Там, за привычной реакцией…
Моя работа интересна тем, что в ней много практики. Как правило, тема, которую я затрагиваю, это тема, которая в данный момент актуальна для большинства моих клиентов. Кто-то боится замкнутых пространств, кто-то – пространств открытых. Кто-то боится перемен, а кто-то – того, что все останется как прежде. Разные люди приходят с разными страхами, и работа, которую мы ведем, чем-то похожа на занятия в тренажерном зале.
Алгоритмом, да по страху!
Алгоритм борьбы со страхом строится по приблизительно следующей схеме: Осознание опасности. Осознание желания выжить. Отрепетированные до автоматизма действия. Внутренняя команда «Вперед». Но иногда сложно представить себе даже тот простой факт, что свою реакцию на страх можно…
Формула страха
Есть несколько способов реакции на страх и иногда нам присущ лишь один из них. Подчас мы не имеем возможности выбора нашей реакции – словно мы чем-то ограничены.
Самая распространенная реакция на страх – это ажитация. Кровь устремляется к крупным группам мышц: ноги и руки. Тем самым человек получает возможность убежать. Но интересно, что реакция эта настолько примитивна, что подчас человек бежит не от опасности, а именно в ее сторону. Направление движения зависит от того, насколько адаптировался человек к опасной ситуации. Насколько он готов реагировать и знает, что делать.
Почему же некоторые из нас замирают в ситуации страха?