Я думал, что будет покруче. Пару дней назад видел по телевизору репортаж о художнике, который светом создавал пространства. Ждал похожего, а были в основном лампы, подсветки… Хотя в ночном Иерусалиме пространство создано и так. Само собой. 1. Огни над улицами: 2. Старые стены: 3. Буквы в небе 4. Работы мастеров 5. Синий световой дождь 6.…
Несколько котов…
Невозможность против нежелания Мне чрезвычайно важна тишина в процессе бега. Я не говорю о том, что я слышу непосредственно в момент бега. Тут могу быть хоть и “кричалки” американских пехотинцев, записанные во время их тренировочных кроссов. Мне важна внутренняя тишина. Ну, собственно, я для того и бегу, чтобы услышать эту тишину. По большому счету именно возможность слышать снаружи то,…
Тук-тук – стучит мое сердце. Тук-тук-тук… Ускоряясь… Согласно известной формуле для определения максимального пульса в процессе бега надо из 220 вычесть возраст. Мне 37, значит выходит – 183 удара в минуту (для людей, занимающихся бегом профессионально допустимо возраст не вычитать, то есть 220 – это их максимум). “Второе дыхание”, о котором я писал ранее, приходит…
О дыхании первом и втором Ну, дыхания не хватает да. Хотя и написано многими и у многих, что бежать надо с такой скоростью, чтобы дыхания хватало при этом и на обычную разговорную речь, плавную и без прерываний, – для меня это пока что недостижимый результат. Бегу я не быстро от 8.5 км/ч до 9 км/ч,…
О шнурках, завязанных на два узла… Это обязательно – завязывать шнурки на два узла. Кроссовки с липучками как-то у меня не прижились. Бегаю я по беговой дорожке и развязывавшиеся время от времени шнурки так и норовили застрять между вращающимся покрытием и внутренностями этой самой дорожки. Два узла спасают – шнурки больше не развязываются. А то приходилось…
Меня в свое время очень удивил некоторый факт. Был в моей жизни период, когда я просыпался с затекшей шеей. А я ведь проходил некоторое количество телесно-ориентированных тренингов, на которых ведущие раз за разом рассказывали мне о мудрости тела. И недоумение мое было связано со следующим непониманием – “какого-то такого фига это самое мудрое тело не может само по…
Этот вопрос крутится в моей голове уже пару недель как, да и в разговорах с коллегами-единомышленниками он время от времени всплывает, то, вероятно, пришло время его как-то осветить. Кто и с чем приходит на тренинги/консультации и кто и с чем оттуда уходит?
Я получаю сравнительно много мейлов. Порядка 100 в день. И 99% этой корреспонденции по делу. Согласно технологиям планирования времени я стараюсь отвечать на письмо в момент его получения, если это займет не больше минуты-полторы моего времени. Если письмо не требует ответа, а, например, является подтверждением о назначенной встрече, то я копирую информацию из него в календарь-ежедневник, что…
…порассказываю-ка немного о своей работе… о некоторых технических моментах обустройства того, что делаю и пр. Мне в свое время хватило мороки с технической поддержкой, связанной с приемом денег за оказанные мною услуги. Я достаточно посидел с выписыванием счетов, с отсылками файлов с аудиотренингами, с открытием на каждого клиента карточки покупателя… Сидел днями ночами, пока не начинала болеть голова. И чувствовал…