День 10 Мне нужно было чуток инвентаризировать ситуацию и посмотреть в мое светлое будущее, прикинув, а для чего я собственно этой осанкой занимаюсь. Частью чего является эта самая хорошая осанка. И тут я вспомнил структуру голосового тренинга, а штука была очень концентрированная! На мой взгляд каждый день тренинга нужно отрабатывать чуть ли не месяц. Кроме…
Теперь с каждого поста идет линк вперед чтобы вы не тратили время на чтение всяких не относящихся к теме других постов. Померил вчера рост. За последние две недели увеличился на сантиметр. Интересно. Явно связываю это с занятиями по осанке. Больше связать не с чем.…
День 08 Не понос, так золотуха, или копчик вытащил – шея увязла, шею вытащил – копчик увяз – где-то довольно погано простудил ухо с десятидневным курсом антибиотиков, каплями и грозным предупреждением врача, что я мол должен через 10 дней ему показаться. поэтому ничего нового непосредственно про спину написать не могу. Единственное, что остается – наблюдеть…
День 07 Немного цифр для начала… К сегодняшнему моменту я процентов 70 дня провожу с “правильной” осанкой. Из всего этого времени процентов 70 удержание осанки требует осознавания происходящего. Процентов 45-50 прямая спина доставляет скорее неудобство (что есть не очень хороший признак – хорошая осанка, если она правильная – это как комплекс самоподдерживающихся убеждений – сама…
День 06 “За холмами холм с кулями, выйду на холм, куль поправлю… ” (русская народная скороговорка) На тренинге мы тренировались в произношении скороговорок, тем и навеян эпиграф. Подробнее о том, что мы там делали, позже, а у меня тут критические дни… В смысле, поддержание правильной осанки уже не приносит той радости, которую оно приносило первую…
День 03 – вечер и задание на дни под номерами 4 и 5 Объявление: Исправляем плоскостопие, искривление позвоночника и близорукость. Обращаться в районный военкомат. Мы остановились на том, что по прошествии трех дней занятий выработали командный, тьфу, дружественный голос внутри нас. Мы научились принимать выпрямленное состояние почти автоматически, ассоциировав выпрямленный позвоночник с неким определенным местом…
1. Please, introduce yourself a little bit: Name, age, gender * lol* , profession in “real life” (means besides music) Slava: Slava Smelovsky, age 30… My profession is… Well, for me my life in music is also “real” so I’m the musician, but ok I’m also a journalist, ex-chief editor of some computer’s magazine and…
День 03 – утро Завтра-послезавтра меня не будет у компьютера – буду на тренинге продолжать спину править, да с голосом разбираться. Поэтому описание занятий 4-5 дней я дам частично сегодня к вечеру, частично в ришон с утра. А ночью мне приснился сон – мне приснилось, что я тигр, на которого я же (Слава) одеваю намордник.…
День 02 – вечер Ну, что, дорогие мои прямоходящие, болит спинка-то после целого дня взнуздывания? Придется вас расстроить – если болит, то значит что-то мы делали с вами неправильно – ибо от башки идем, а телу быть может иного надо. Давайте сейчас на секунду от компьютера отойдем, встанем и мелко головой повибрируем (знаете, как у…
День 02 – день Во-первых, рекомендую просматривать коментарии к моим предыдущим постам – там попадаются интересные советы и ссылки. Когда-то в детстве я был очень маленького роста. Сантиметров на 20 ниже всех в классе. Особенно это мешало в общении с девушками, которые мало того что были на два года старше (я пошел в школу в…