Хорошая осанка для чайников, или правим спину в 21 день всеми методами НЛП, которые только существуют
День 02 – утро День начался с простых упражнений на растяжку и выстраивание позвоночника – иногда только занявшись регулярно этими упражнениями начинаешь видеть в них то, из-за чего ты собственно ими занялся. Собственно сами упражнения можно найти в Сети. Их много. Я не буду описывать упражнения из тренинга Елены. Возьмите например что-то отсюда. Там упражнения…